신림 뉴본요가필라테스 다양한 요가수업 들을 수 있는 곳

신림 뉴본요가필라테스
영업시간: 08:00~22:00 ( 토요일: 09:00~13:00 ), 일요일 휴무

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옷도 얇아지고 날이 더워지니 금방 지치는 느낌이 들어서 최근에 운동을 조금씩 하고 있는데요.
플라잉요가 해보고 싶었어서 동네에서 가까운 신림 요가 뉴본요가필라테스 방문했어요.

신림역 1번 출구로 나오면 바로 보이는 건물 2층에 위치한 신림 뉴본요가필라테스

엘리베이터도 있지만 계단 올라가면 바로라 계단으로 올라갔어요.

뉴본요가필라테스는 시간표가 있는데 원하는 수업 선택해서 수업을 들을 수 있거든요.
필라테스 뿐 아니라 다양한 요가수업들이 있더라고요.

탈의실로 먼저 안내받았는데 전체적으로 깔끔한 느낌
탈의실 안에 세면대가 있어서 편했어요.
운동하다보면 손 씻고 싶을 때가 많더라고요.

머리끈 깜빡했을 때 사용할 수 있게 머리끈도 항상 비치되어 있고요.

체중계도 있어서 살짝 올라가봤어요.ㅋㅋㅋㅋ
운동을 열심히 해야겠더라고요~

사물함은 비밀번호를 설정할 수 있게 되어 있어 물건 보관해놓고 나왔어요.

전 타임 수업이 필라테스였는데 인원이 많지 않은 그룹수업이다보니 한명한명 꼼꼼히 봐주는거 같더라고요.

저는 플라잉요가 수업 들으러 갔는데 처음이라 잘 할 수 있을지 걱정반 기대반

폼롤러랑 매트도 깔끔하게 정리되어 있는데 매트 펼치고 기다리면 된다고 해서 매트 펼치고 앉아 있었어요.

플라잉요가 힘들다는 경험자들의 말을 많이 들었었는데 해먹 위에 올라서는 간단한 동작마저도 힘이 꽤 많이 들어가더라고요.

의욕 넘치게 따라해보려고 열심히 하긴 했는데 근력 1도 없는 저에게는 좀 버거웠던 플라잉요가
생각보다 근력이 많이 필요하더라고요~
나도 잘 하고 싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

신림 뉴본요가필라테스에 플라잉요가 말고도 관심있는 또 다른 수업이 있어서 들어봤는데 그건 바로 테라피월

정통 요가를 바탕으로 벽에 걸려있는 끈을 활용해 하는 요가였는데 생각보다 재밌었어요.

정적이라고 느꼈던 요가를 좀 더 액티비티 하게 즐길 수 있었던 테라피월

요가를 하다보면 마음이 편안해지는데 생각보다 운동량이 많은거 같다.
다양한 요가수업, 필라테스 수업까지 매일 새롭게 질리지 않는 운동을 할 수 있는 신림 뉴본요가필라테스